O Guaco, conhecido cientificamente como Mikania glomerata, é uma planta trepadeira nativa do Brasil, bastante utilizada na medicina popular por seus efeitos benéficos nas vias respiratórias. Suas propriedades terapêuticas a tornam uma excelente aliada no tratamento natural de tosses, bronquites e gripes.

A seguir, você confere as principais informações sobre essa planta de forma clara e organizada.

1 – Nome científico:

Mikania glomerata Spreng.
Família: Asteraceae

2 – Composição nutricional por 100g da planta fresca:

*Valores diários com base em uma dieta de 2.000 kcal/dia. Podem variar conforme as necessidades individuais.

3 – 5 principais benefícios do Guaco:

1. Expectorante natural: Ajuda a eliminar secreções das vias respiratórias.

2. Broncodilatador: Melhora a respiração, útil em casos de asma e bronquite.

3. Anti-inflamatório: Reduz inflamações nas vias aéreas e garganta.

4. Antioxidante: Combate os radicais livres, ajudando na proteção celular.

5. Imunomodulador: Estimula a resposta do sistema imunológico.
   
   

4 – 5 contraindicações do Guaco:

1. Gestantes: Pode estimular contrações uterinas.

2. Lactantes: Ainda não há estudos suficientes que comprovem a segurança.

3. Crianças menores de 2 anos: Uso não recomendado sem orientação profissional.

4. Pessoas com problemas hepáticos: O excesso pode sobrecarregar o fígado.

5. Uso prolongado: Pode causar toxicidade hepática em altas doses.
   
   

5 – Interações benéficas com outras plantas medicinais:

1. Com Eucalipto: Potencializa o efeito descongestionante.

2. Com Hortelã: Aumenta o alívio da tosse e frescor nas vias aéreas.

3. Com Gengibre: Atua como reforço anti-inflamatório e imunoestimulante.

4. Com Própolis: Melhora a ação antibacteriana e imunológica.

5. Com Alho: Potencializa a ação antiviral e expectorante.
   
   

6 – Interatividade com medicamentos alopáticos:

O Guaco pode potencializar o efeito de medicamentos broncodilatadores, mucolíticos e anti-inflamatórios. No entanto, não deve ser usado junto com anticoagulantes, como a varfarina, pois pode aumentar o risco de sangramento devido à presença de cumarina na planta.

7 – Partes da planta utilizadas:

• Folhas frescas ou secas: Para infusões, xaropes e extratos.

• Caule: Em algumas preparações, também é aproveitado pela sua concentração de princípios ativos.
  
  

8 – Receita de chá de Guaco e consumo diário recomendado:

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de folhas frescas ou secas de guaco

• 200 ml de água filtrada

Modo de preparo:

1. Ferva a água.

2. Adicione o guaco e desligue o fogo.

3. Tampe e deixe em infusão por 10 minutos.

4. Coe e consuma morno.

Consumo recomendado:

• Adultos: 1 a 2 xícaras por dia, por no máximo 7 dias consecutivos.

• Crianças acima de 6 anos: até 1 xícara ao dia, com orientação profissional.
  
  

9 – Outras formas de consumo:

• Xaropes naturais caseiros ou manipulados

• Tintura fitoterápica (diluída em água)

• Inalações com infusão

• Pastilhas ou balas com extrato de guaco

• Comprimidos fitoterápicos padronizados
  
  

10 – Índice glicêmico:

• Baixo índice glicêmico (inferior a 20), o que o torna adequado para pessoas com controle glicêmico ou diabetes, desde que o preparo do chá não leve açúcar.
  
  

11 – Outras utilidades e aplicações:

• Uso veterinário: Tratamento de infecções respiratórias em animais.

• Controle de pragas agrícolas: Devido à presença de compostos voláteis.

• Uso cosmético: Presente em alguns sprays e loções para alívio de congestão nasal.

• Educação popular em saúde: Amplamente utilizado em comunidades tradicionais como planta de cura.

• Incorporação em produtos naturais comerciais: Como sprays fitoterápicos e xaropes infantis (com posologia adaptada).